咨询师与来访者:分析问题根源

  1. Prompt 1:你觉得这个问题背后,有没有什么更深层次的原因呢?比如你对某些事情的看法,或者过去的经历,会不会对它有一些影响。
  2. Prompt 2:我们可以一起想想,这个问题是不是和你的一些信念或者价值观有关呢?有时候,我们内心的一些想法可能会让我们陷入困扰,我们可以试着去探索一下。
  3. 代际传递探索
    “如果邀请家族中的长辈来看待这个问题,你猜他们会如何理解?这种理解方式对你有什么启发吗?”
    → 揭示潜在代际模式
  4. 悖论性提问
    “假设这个问题其实在默默保护你免受某种伤害,你觉得它可能在防御什么?”
    → 重构症状意义,促进认知解离
© Copyright notes

Related posts