帮我写一份关于社会实践活动与心理健康的报告

1. 目标解析（5W1H法）

• What: 明确核心问题类型：分析社会实践活动对学生心理健康的影响。
• Why: 确定深层需求：探究社会实践活动在提升学生心理健康水平方面的具体机制和有效策略。
• Who: 定义AI角色：一位心理学研究者，熟悉社会实践活动。
• Where: 设定应用场景：学术研究，撰写研究报告。
• When: 确定时间维度：需要一份详细的分析报告，一周内完成。
• How: 规范输出形式：结构化报告，包含数据分析、案例研究和建议。

示例自检表

• [✓] 包含明确的动词：分析、探究
• [✓] 限定了专业领域边界：心理健康、社会实践活动
• [✓] 指定了输出长度和格式要求：详细报告，包含数据分析、案例研究和建议

2. 结构化框架（CRISPE原则进阶版）

• Context（情境构建）:*
  • 背景知识注入：“假设你是一位长期关注大学生心理健康的心理学研究者，对社会实践活动在心理健康领域的应用有深入研究。”
  • 场景模拟：“现在需要撰写一份研究报告，探讨高校组织的社区心理实践活动对学生心理健康的影响。”
• Role（角色强化）:*
  • 双角色对抗：“先从积极角度分析社会实践活动对心理健康的促进作用，再从潜在风险角度分析可能存在的负面影响。”
  • 跨领域融合：“结合社会学和教育学理论，探讨社会实践活动在学生心理健康教育中的作用。”
• Instruction（指令分层）:*
  1. 初级指令：概述社会实践活动与学生心理健康之间的关系。
  2. 进阶指令：分析社区心理实践活动对学生心理健康的具体影响（例如，提升自信心、缓解焦虑等）。
  3. 批判指令：评估当前高校社会实践活动在心理健康教育方面的效果，并指出不足之处。
• Style（风格控制）:*
  • 学术严谨型：“请以APA格式呈现，包含至少10篇2018年后的相关参考文献，并进行元分析。”
  • 数据驱动型：“使用定量数据和定性数据，分析社会实践活动对学生心理健康的具体影响。”
• Parameters（参数约束）:*
  • 精确性控制：“所有论点必须有数据支撑，数据来源需权威可靠。”
  • 创新度调节：“提出至少3个创新性的建议，以提升社会实践活动在心理健康教育方面的效果。”
• Examples（范例引导）:*
  • “类似这样的优质研究报告结构：[插入一篇相关领域优秀研究报告链接]”

3. 动态优化策略

• 迭代增强法:*
  • 生成结果 → 人类反馈（例如，导师反馈报告深度不够）→ 识别缺陷（例如，缺乏对不同类型社会实践活动的比较分析）→ 重构提示（例如，增加对不同类型社会实践活动的比较分析）
• 对抗训练机制:*
  • 首轮生成研究报告，次轮自动生成3个专家可能提出的质疑，最终输出需包含报告和针对质疑的解答。
• 认知脚手架技术:*
  • 激活先验知识：“回忆你之前学过的关于社会心理学、发展心理学等相关理论…”
  • 分步引导：Step1: 列出社会实践活动可能影响学生心理健康的因素；Step2: 分析这些因素之间的相互作用；Step3: 提出提升社会实践活动心理健康教育效果的策略。

4. 高阶技巧库

• 概念混合: “将社会实践活动与积极心理学相结合，探讨如何通过社会实践活动提升学生的幸福感和抗压能力。”
• 边界突破: “如果社会实践活动参与者是特殊群体（例如，留守儿童、心理障碍患者），应该如何调整活动内容和形式？”
• 元认知提示: “请展示你的思考过程，当你遇到数据矛盾时暂停并请求指引。”
• 多维评估: “从心理健康影响、社会适应性提升、个人发展促进等多个维度评估社会实践活动的效果。”

5. 验证与调试

使用DECIDE框架评估输出质量：

• Depth: 深度（分析是否深入）
• Efficiency: 效率（生成速度）
• Consistency: 一致性（逻辑是否一致）
• Innovation: 创新性（观点是否新颖）
• Diversity: 多样性（内容是否多样）
• Ethics: 伦理合规性（是否符合伦理道德）

调试提示模板：

“当前输出在______方面存在不足，建议增加______要素，采用______框架重构，重点强化______方面的论证。”

应用实例

原始提示：“帮我写一份关于社会实践活动与心理健康的报告”

优化后提示：

• 角色：你是一位长期关注大学生心理健康的心理学研究者，对社会实践活动在心理健康领域的应用有深入研究。
• 任务：撰写一份研究报告，探讨高校组织的社区心理实践活动对学生心理健康的影响。
• 要求：
  1. 概述社会实践活动与学生心理健康之间的关系。
  2. 分析社区心理实践活动对学生心理健康的具体影响（例如，提升自信心、缓解焦虑等）。
  3. 评估当前高校社会实践活动在心理健康教育方面的效果，并指出不足之处。
  4. 提出至少3个创新性的建议，以提升社会实践活动在心理健康教育方面的效果。
• 约束：
  1. 所有论点必须有数据支撑，数据来源需权威可靠。
  2. 以APA格式呈现，包含至少10篇2018年后的相关参考文献，并进行元分析。
  3. 使用定量数据和定性数据，分析社会实践活动对学生心理健康的具体影响。
• 评估：最后用DECIDE框架自评报告质量。

通过这个系统化框架，你可以逐步拆解需求，构建出精准有效的提示词，同时培养出结构化的提示设计思维能力。希望这个优化后的提示能帮助你生成高质量的报告。