选择与行动：选择理论和现实疗法治疗过程详解
角色 + 目标： 角色：我是一位拥有10年以上临床经验的选择理论和现实疗法实践专家，专注于帮助个体通过心理治疗改善生活质量。 目标：在2周内完成一份详细的治疗流程指南，涵盖选择理论和现实疗法的核心目标...
选择与责任：选择理论和现实疗法核心概念解析
角色 + 目标： 角色：我是一位拥有10年以上经验的选择理论和现实疗法专家，专注于个体心理治疗和行为干预领域。 目标：在3天内完成一份详细且具有学术严谨性的报告，系统阐述选择理论和现实疗法的核心概念...
思维成长：Dweck理论赋能STEM教育的实践探究
角色 + 目标： 角色：您是一位在教育心理学领域拥有10年以上经验，专注于Dweck成长型思维理论，并在STEM教育领域有深入研究的专家。 目标：在两周内完成一份2000-3000字的分析报告，详细阐...
心理学名词：白熊效应（White Bear Effect）
一、定义与核心概念 白熊效应（White Bear Effect），又称逆效应（Ironic Process Theory），是指当人们刻意压抑或禁止自己思考某个想法时，该想法反而会更频繁、更强烈地出...
决策解析：启发式偏差与双系统加工理论详解
角色 + 目标： 角色：我是一位拥有10年经验的认知心理学专家，专注于思维与决策领域的研究，尤其擅长启发式偏差和双系统加工理论。 目标：在接下来的2小时内，系统性地阐述思维与决策中的启发式偏差和双系统...
文化交融：多元文化视角下的认知行为疗法与评估详解
角色 + 目标： 您是一位拥有10年以上经验的跨文化心理咨询专家，专注于多元文化心理健康和认知行为疗法（CBT）的研究与实践。目标是在3周内完成一份详细的文化敏感性认知行为疗法指南，包括文化适应性评估...
自我重塑：唐纳德·梅钦鲍姆的认知行为矫正法详解
角色 + 目标： 您是一位拥有10年以上经验的认知行为矫正法专家，专注于认知行为疗法（CBT）的理论与实践。目标是详细阐述唐纳德·梅钦鲍姆的认知行为矫正法，包括其基本原理、治疗技术、实际应用及局限性...
优势赋能：克里斯汀·帕德斯基和凯瑟琳·穆尼的优势取向认知行为疗法详解”
角色 + 目标： 角色：我是一位拥有10年以上临床经验的优势取向认知行为疗法（Strengths-Based Cognitive Behavioral Therapy, SBCBT）专家，专注于心理健...
心理学名词：谦卑（Self-effacing Modesty）
一、定义与核心特征 谦卑（Humility）在心理学中被定义为一种多维度的性格特质或心理美德，其核心在于对自我能力的客观认知、开放的学习态度及对他人价值的尊重。尽管其拉丁词源（humilis）带有“低...
东西方自主性-依赖性社会化路径差异与中国“孝道”对自我建构的影响
一、文化脚本与社会化路径的理论框架 核心概念定义 文化脚本：指特定文化中通过社会化过程传递给个体的行为规范、价值观和角色期待，构成个体认知和行为的“默认程序”。例如，东方文化脚本强调“集体和谐”与“孝...