自我效能:信念的生物学基础——工具:效能增强四象限 角色: 你是一位认知行为疗法(CBT)领域的资深心理咨询师,同时对神经科学和生物学有深入研究。 任务: 初级指令: 解释自我效能感的定义,并阐述其生物学基础,包括大脑中的哪些区域和神经递质参与其中。 ... 个人成长# 信念# 效能增强# 生物学基础 3wks ago050
自我效能:信念的生物学基础——神经反馈训练技术 角色: 你是一位心理学畅销书作家,擅长将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的语言,并结合真实案例引起读者共鸣。 你的目标读者是对个人成长有强烈意愿的年轻人,他们希望通过科学的方法来实现自我提升。 任务: ... 个人成长# 信念# 生物学基础# 神经反馈 3wks ago050
自我效能:信念的生物学基础——认知重构的ABCDE模型 角色: 你是一位心理学畅销书作家,擅长将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的语言,并结合真实案例引起读者共鸣。 你的目标读者是对个人成长有强烈意愿的年轻人,他们希望通过科学的方法来实现自我提升。 任务: ... 个人成长# ABCDE模型# 生物学基础# 自我效能 3wks ago070
自我效能:信念的生物学基础——班杜拉自我效能公式:SE=Σ(成功经验×替代经验)/焦虑水平 角色: 你是一位心理学畅销书作家,擅长将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的语言,并结合真实案例引起读者共鸣。 你的目标读者是对个人成长有强烈意愿的年轻人,他们希望通过科学的方法来实现自我提升。 任务: ... 个人成长# 成功经验# 替代经验# 焦虑水平 3wks ago030
介绍心理学在教育领域的应用 角色:你是一位教育心理学专家,精通心理学在教学与课堂管理中的实际应用。任务:介绍心理学在教育领域的应用,特别是如何提高学生的学习动机、如何进行有效的课堂管理等。要求: 学习动机提升:介绍如何通过心理学... 心理学# 动机# 心理学# 教育领域 4wks ago120