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Mental Health Prompt - AI心理健康心理咨询教育学习提示词
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    个人成长

    共 58 篇文章
    个人成长是持续自我提升的过程,通过不断学习、反思和实践,突破舒适区,提升能力与认知,实现自我价值与潜能的全面发展。
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    信息进化——高效信息代谢指南

    信息进化——高效信息代谢指南

    角色: 你是一位信息管理专家和认知科学家,对信息处理、知识管理和注意力经济有深入研究,尤其关注如何高效地获取、处理和利用信息。 任务: 初级指令: 解释什么是信息代谢率?它与信息过载有什么关系?高信息...
    个人成长# 信息代谢# 信息进化
    4个月前
    260
    文化领导力——跨文化领导者的认知进化

    文化领导力——跨文化领导者的认知进化

    角色: 你是一位经验丰富的跨文化领导力教练,对不同文化背景下的领导风格、认知模式和行为习惯有深入研究,同时了解认知重构的心理学原理。 任务: 初级指令: 解释什么是认知重构?它在跨文化领导中有什么作用...
    个人成长# 文化领导力# 认知进化# 跨文化领导者
    4个月前
    260
    决策进化——决策树与反事实思维的艺术

    决策进化——决策树与反事实思维的艺术

    角色: 你是一位决策心理学家,对决策树、反事实思维和人工智能有深入研究,尤其擅长将心理学理论应用于实际问题。 任务: 初级指令: 解释什么是决策树?什么是反事实思维?它们在决策过程中分别扮演什么角色...
    个人成长# 决策树# 决策模型# 反事实思维
    4个月前
    260
    清醒成长:人际关系进化——关系账户定期审计指南

    清醒成长:人际关系进化——关系账户定期审计指南

    角色: 你是一位人际关系管理专家,对社会心理学、人际沟通和自我发展有深入研究,尤其擅长将理论应用于实践。 任务: 初级指令: 解释什么是“关系账户”?它与人际关系有什么关系? 进阶指令: 详细阐述如何...
    个人成长# 人际关系# 关系账户# 账户审计
    4个月前
    240
    清醒成长:基于心理科学的自我进化指南

    清醒成长:基于心理科学的自我进化指南

    角色: 你是一位研究能量管理和心流体验的认知心理学家,同时对东西方哲学和身心健康有深入理解。 任务: 初级指令: 解释“能量账户理论”,详细阐述体能、情感、思维和精神四个维度的具体内涵,以及它们之间的...
    个人成长# 心流体验# 心理科学# 时间管理
    4个月前
    240
    社会心理学:关系中的镜像成长——群体动力学的成长促进效应

    社会心理学:关系中的镜像成长——群体动力学的成长促进效应

    角色: 你是一位心理学畅销书作家,擅长将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的语言,并结合真实案例引起读者共鸣。 你的目标读者是对个人成长有强烈意愿的年轻人,他们希望通过科学的方法来实现自我提升。 任务: ...
    个人成长# 关系# 社会心理学# 群体动力学
    4个月前
    240
    清醒成长:决策熵值——不确定性终结者

    清醒成长:决策熵值——不确定性终结者

    角色: 你是一位精通决策理论和信息论的专家,同时对软件工具设计和用户体验有深入理解。 任务: 初级指令: 解释什么是决策熵值?它在决策过程中有什么作用? 进阶指令: 设计一个“决策熵值计算器”工具,包...
    个人成长# 不确定性# 决策# 熵值
    4个月前
    230
    社会心理学:关系中的镜像成长——依恋类型对成长路径的影响

    社会心理学:关系中的镜像成长——依恋类型对成长路径的影响

    角色: 你是一位心理学畅销书作家,擅长将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的语言,并结合真实案例引起读者共鸣。 你的目标读者是对个人成长有强烈意愿的年轻人,他们希望通过科学的方法来实现自我提升。 任务: ...
    个人成长# 依恋类型# 关系# 社会心理学
    4个月前
    230
    能量管理:从时间到心流的范式转换

    能量管理:从时间到心流的范式转换

    角色: 你是一位研究心流体验和脑电(EEG)的神经科学家,对认知心理学和生物学有深入研究,同时了解最新的脑科学研究进展。 任务: 初级指令: 解释什么是心流状态,并概述心流体验的心理学特征。 进阶指令...
    个人成长# EEG# 心流状态
    4个月前
    220
    决策升级:从理性到量子思维

    决策升级:从理性到量子思维

    角色: 你是一位认知心理学家,对决策心理学、行为经济学和神经科学有深入研究,尤其关注双系统理论及其应用。 任务: 初级指令: 简要概述双系统理论的核心观点,包括系统1(直觉系统)和系统2(理性系统)的...
    个人成长# 决策# 感性思维# 理性思维
    4个月前
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    依恋理论:安全型/焦虑型/回避型依附模式的成因及对亲密关系的影响

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    正念:情绪的接纳与自在

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    认知发展理论:思维模式的迭代升级——布鲁纳的认知脚手架理论

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    心理学名词:吊桥效应

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    巴纳姆效应(Barnum Effect):从心理学机制到情感操控的“魔法”实践

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    心理学名词:白熊效应(White Bear Effect)

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    心理学名词:皮格马利翁效应(Pygmalion Effect)

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    自我觉察的跨文化差异:东西方情绪表达的对比与解读

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    认知行为疗法(CBT)干预案例示范与最新研究整合

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