新什么是认知行为疗法？ 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一种结合认知疗法与行为疗法的心理治疗方法，旨在通过改变个体不合理的思维模式和行为习惯来缓解情绪困扰及行为问题。以下从... 心理咨询心理学# CBT# 思维模式# 情绪困扰 3天前0150
